JOGA ZA KIČMU - NOVI POČETNI KURS "Pri rođenju imamo kičmu kakvu su nam dali roditelji, a sa 40 imamo kičmu kakvu zaslužujemo". Vežbajući jogu, vodimo brigu o svojoj kičmi. Od utorka 14. marta, 18.45-20.15 (utorkom i četvrtkom), počinje novi početni kurs "Joga za kičmu" (odnosno, joga za prevenciju bolova u leđima). Instruktor - Denimir Drašković. Kurs "Joga za kičmu" odgovara svim starosnim grupama i ne zahteva akrobatske sposobnosti. Prvi čas je besplatan.
Više informacija i prijave na telefon 0600108128 ili putem našeg e-mejla: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
"Joga za kičmu" je specijalizovani kurs u okviru Sistema "Joga u svakodnevnom životu". Program kursa je rezultat dugogodišnje razmene iskustava između autora sistema Višvaguruđija i lekara i fizioterapeuta, iz čega je nastala dragocena sinteza zapadne i istočne nauke i mudrosti.
Kurs joga za kičmu nije namenjen da bude sredstvo za "samoizlečenje" određenih bolesti, već kao preventiva u borbi protiv "najčešćih fizičkih tegoba saveremenog doba".
Dobrobiti praktikovanja "JOGE ZA KIČMU"
- povećana gipkost kičme i poboljšano držanje tela
- pokretljiviji zglobovi
- opušteniji, snažniji i prokrvljeniji mišići
- podstaknuta i usklađena aktivnost unutrašnjih organa i žlezda
- pojačan rad limfnog sistema i razmena materija u organizmu
- ubrzanje metabolizma
- snažniji imunitet
- regulisanje telesne težine
- opuštenije i produbljenije disanje
- smiren i ojačan nervni sistem
- povećanje samopouzdanja
- smanjenje stresa
- donosi unutrašnji mir, osećaj sreće i ispunjenosti
