JOGA ZA ŠKOLSKU DECU od 7 do 15 godina

16.05.2019.

Unutar sistema „Joga u svakodnevnom životu“ osmišljene su vežbe i tehnike koje na najprirodniji način podupiru pravilan rast i razvoj svakog deteta i pritom pomažu poboljšanju njegovog opšteg zdravstvenog stanja.

Opširnije

Joga za kičmu

Joga za kičmu (odnosno za prevenciju bolova u leđima) je specijalizovani kurs u okviru Sistema "Joga u svakodnevnom životu". Ovaj kurs odgovara svim starosnim grupama i ne zahteva akrobatske sposobnosti. 
Opširnije

Joga za svakoga

U sistemu "Joga u svakodnevnom životu" vežbanje je podeljeno na OSAM NIVOA koji sadrže 

  • fizičke vežbe - ASANE
  • tehnike disanja PRANAJAME
  • tehnike opuštanja
  • tehnike čišćenja i buđenja organizma
  • tehnike meditacije - "MEDITACIJA SAMOANALIZE 
Opširnije