20 oktobar 2020

Novi Sad

17 jun 2020

PROSLAVIMO ZAJEDNO MEĐUNARODNI DAN JOGE

 
Sa zadovoljstvom Vas pozivamo da 
ZAJEDNO PROSLAVIMO MEĐUNARODNI DAN JOGE
Ulaz za sve programe je SLOBODAN
 
SUBOTA 20. JUN - u našem joga centru, za SVE zainteresovane
 
18:00 - 18.45č  Predavanje „Joga i 4 oblika zdravlja” - Zdravko Lončarević
18.45 - 19:00č  Pauza sa posluženjem
19:00 - 20:00č  Promotivni čas "Joga za kičmu" - Sandra Nikolin
 
NEDELJA 28. JUN 
 
9:00 - 10:00č  Joga čas na otvorenom - u Limanskom parku - Gordana Glajh
 
Za dolazak u subotu 20. juna na predavanje i promotivni čas treba poneti peškir, a za dolazak u nedelju 28. juna u Limanski park treba doći 15 min ranije i poneti prostirku.
09 maj 2020

PONOVO VEŽBAMO ZAJEDNO

Dragi joga prijatelji, zadovoljstvo nam je da vas obavestimo da počinjemo sa radom i vežbanjem u našem joga centru od SREDE 13. maja, PO STAROM RASPOREDU.
 
Svi NOVI VEŽBAČI  mogu se prijaviti za vežbanje u grupama za početnike koje počinju od ČEVRTKA 14. maja, od 18.45č  ili od 20.30č (utorkom i četvrtkom)
 
Zbog ograničenog broja strunjača u salama molimo SVAKOG vežbača da se što pre prijavi putem mejla Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli. ili SMS -om na tel. 0600108128
 
Svi koji su platili članarinu za CEO mart, u maju ne plaćaju članarinu.
 
08 april 2020

PRANA - SNAGA, ENERGIJA I VITALNOST ŽIVOTA

 
Prana je snaga, energija i vitalnost života koja ispunjava ceo Univerzum. Ona je osnovni element života i svesti. Sve je prožeto Pranom. Svakim dahom apsorbujemo ne samo kiseonik, već i Pranu. Pranajama je svesna kontrola i upravljanje Pranom preko daha.
 
Svesno usmeravanje Prane u telu povećava vitalnosti, fizičku detoksikaciju i jača imunitet i dovodi do unutrašnjeg mira, opuštenosti i mentalne jasnoće.
 
30 mart 2020

NAUČIMO TEHNIKU POTPUNOG JOGA DISANJA

Ovo vreme možemo da iskoristimo i na pozitivan način i STVORIMO DOBRE NAVIKE. 

Naučićemo tehniku produbljenog i opuštenog, POTPUNOG JOGA DISANJA.

Način na koji dišemo ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na emocije i mentalnu ravnotežu. Pod uticajem stresa, straha ili uzbuđenja disanje je površno i ubrzano.

Redovnim vežbanjem POTPUNOG JOGA DISANJA opuštenije reagujemo na opterećenja i probleme sa kojima se svakodnevno susrećemo. Na taj način stičemo ne samo fizičko i mentalno zdravlje nego znatno bolji imunitet i vitalnost.